اصول صحیح استفاده لنزهای تماسی - آبی روز

اصول صحیح استفاده لنزهای تماسی - آبی روز

اختصاصی آبی روز: اگرچه امروزه استفاده از لنزها طبی و زیبایی بسیار مرسوم است اما بسیاری از افراد اصول صحیح استفاده از آن را رعایت نمی کنند و از آنجایی که چشم عضو بسیار مهم و حساسی است ممکن است عدم رعایت نکات ایمنی به صدمات جبران ناپذیری در چشم منجر شود. در زیر  نحوه صحیح گذاشتن لنزهای تماسی و اصول مهمی که باید برای حفاظت از چشمانتان در هنگام استفاده از لنز رعایت کنید را آورده ایم.

* منظور از محلول، محلول چند منظوره مخصوص لنزهای تماسی نرم است که در داروخانه ها با نام های Renu ,Solocare و Opti free و یا برندهای معتبر دیگر به فروش می رسد.
*منظور از سرم، سرم نرمال سالین غیر قابل تزریق است که برای شستشوی لنز قبل از گذاشتن داخل چشم استفاده می شود و باید از داروخانه تهیه شود.

چگونه از لنزها استفاده کنیم:
•    قبل از تماس دست هایتان با لنز، دست های خود را به دقت شسته و به  طور کامل خشک نمایید.
•    محتوی جا لنزی خود را کف دست خود خالی کنید.
•    با استفاده از سرم نرمال سالین لنز را کاملا آبکشی کنید.
•    وضعیت لنزها را بررسی نمایید:
o    دقت نمایید که لنزها باید شکل کاسه ای با لبه های رو به بالا داشته باشند.
o    چنانچه لنز شکل بشقابی داشته باشد که لبه آن به سمت پایین برگشته است، آنرا برگردانده و به حالت صحیح (کاسه ای) در بیاورید.
•    لنز تمیز شده که مطابق شماره چشم شما باشد را بر روی انگشت اشاره یا میانی دست مسلط خود قرار دهید (چناچه شما راست دست هستید، دست راست شما به عنوان دست مسلط شماست) پلک پایینی خود را به وسیله انگشت میانی یا انگشت چهارم همان دست به سمت پایین کشیده و نگه دارید. از دست دیگر خود جهت بالا نگه داشتن پلک فوقانی استفاده نمایید.
•    به صورت مستقیم به آینه یا لنز نگاه کنید و مستقیما لنز را بر روی عنبیه چشم خود قرار دهید (دایره رنگی بزرگ که در مرکز چشم قرار دارد،عنبیه نامیده می شود).
•    به آرامی پلک خود را رها نمایید. درصورتی که هرگونه حبابی از هوا زیر لنز وجود دارد، چشم خود را بسته و به آرامی آنرا به اطراف بچرخانید. شیوه دیگر برای رفع این مشکل ماساژ آهسته پلک هاست. تحت هیچ شرایطی چشم های خود را نمالید.

چگونه باید لنزها را از روی چشم ها برداشت:
•    قبل از هرچیز دست های خود را بطور کامل شسته و خشک نمایید.
•    پلک هایتان را از هم جدا نگه داشته و لنز را با کمک نوک انگشت(بدون استفاده از ناخن)به سمت ناحیه  سفید رنگ چشم حرکت دهید.
•    لنز را به آهستگی از روی چشم خود بردارید.
•    لنز را در کف دست خود قرار دهید و سه قطره از محلول را روی آن بریزید.
•    لنز را در میان انگشت شست و اشاره خود راقرار داده، مالش دهید و بوسیله محلول تازه ابکشی نمایید.
•    لنز را در جالنزی قرار داده و برای ضدعفونی نمودن لنز، ظرف را از محلول پرکنید و درب آنرا محکم ببندید.
•    برای ضدعفونی شدن کامل لنزها، حداقل زمانی که لنز باید داخل جا لنزی محتوی محلول بماند 8 ساعت است.

نکات مهم
•    هرگز از لنزها بیش از زمان توصیه شده استفاده نکنید. در این دوره زمانی نیز لنزها را فقط تا زمانی استفاده نمایید که با آن ها احساس راحتی دارید.
•    چنانچه لنزهایتان آسیب دیده و یا کثیف هستند آن ها را با لنزهای جدید جایگزین نمایید.
•    هرگز لنزها را در محلول غیر استریل و یا آب شیر قرار ندهید.
•    چنانچه در یکی از چشم ها مشکل وضوح دید دارید از درست قرار دادن آن بر روی چشم خود و سالم بودن آن اطمینان حاصل کنید.
•    چنانچه در هنگام قرار دادن لنز روی چشم خود احساس راحتی نمی کنید توسط انگشت خود لنز را به سمت ناحیه سفید رنگ چشم حرکت داده و مجددا به محل قبلی بازگردانید. این عمل باعث می شود هر آنچه در زیر لنز قرار گرفته از بین برود.
•    در صورتی که احساس ناراحتی چشم ها ادامه یابد، لنز را از روی چشم خود برداشته و قبل از گذاشتن مجدد آن روی چشم خود از سالم بودن و وضعیت مطلوب آن اطمینان حاصل نمایید.
•    از ریختن محلول روی چشم به عنوان ماده روان کننده چشم، خودداری نمایید.
•    چنانچه حتی با وجود تمیز بودن و یا تعویض لنز(بخصوص هنگامی که از لنزها استفاده نمی کنید) احساس ناراحتی چشم هایتان ادامه یافت، استفاده از لنز را متوقف نموده و بلافاصله به متخصص مراقبت های چشمی خود مراجعه کنید.
•    علائم هشداردهنده عبارتند از : قرمزی چشم ها، وجود ترشحات غیر طبیعی، افت دید و درد در چشمها
•    از به کار بردن لنزها و محلول هایی که تاریخ مصرفشان گذشته است بپرهیزید.
•    اگر از لوازم آرایشی استفاده می کنید:
o    از لوازم آرایشی چرب استفاده نکنید و در به کار بردن ریمل مژه که دارای فیبر است دقت نمایید، زیرا ممکن است این فیبرها به لنز شما چسبیده و موجب ناراحتی چشم های شما شود.
o    پس از گذاشتن لنزها آرایش کنید.
o    پس از برداشتن لنزها آرایش خود را پاک کنید.

•    درهنگام شنا لنزها را از چشم خود در بیاورید مگر زمانی که از عینک شنا استفاده می نمایید، زیرا تماس لنزها با آب ممکن است منجر به آلودگی لنزها و عفونت چشم شود.
•    هرگز از شیر آب جهت شستن جا لنزی خود استفاده نکنید.
•    هرگز با لنزهای خود نخوابید.
•    هرگز محلول یک ظرف را به محلول ظرف دیگر اضافه نکنید.

•    به صورت مداوم هر روز صبح از سلامت چشم های خود اطمینان حاصل نمایید. در مقابل آینه ایستاده و از خود بپرسید:
o    آیا چشم های من کاملا سفید هستند؟
o    آیا می توانم به خوبی ببینم؟
o    آیا چشم های من در سلامت کامل به سر می برند؟
•    چنانچه پاسخ شما به  این سوالات مثبت باشد به احتمال زیاد چشم های شما هیچگونه مشکلی ندارند.

•    چنانچه پاسخ این سوالات منفی باشد:
o    لنزها را از چشم خود در بیاورید.
o    سریعا به متخصص مراقبت های چشمی خود مراجعه کنید.
•    علائم هشداردهنده عبارتند از : قرمزی چشم ها، وجود ترشحات غیر طبیعی، افت دید و درد در چشم ها